ريليتس السلمون المدخن والزبادي المنقوع

قد تكون ريليتس السلمون المدخن واللبن الزبادي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خبز كوكتيل ، خبز كوكتيل ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المدخن والبخار, شار القطب الشمالي وسمك السلمون المدخن، و كويتش سلمون مدخن مع قشرة فيلو لوصفات مماثلة.