ريفي التفاح التوت البري لاذع
بحاجة الى حلوى نباتية? ريفي التفاح والتوت البري لاذع يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قطعةالقشور والبراندي والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي ريفي التفاح التوت البري لاذع, تارت التوت البري ريفي، و ريفي المشمش التوت البري لاذع.
تعليمات
قم بإذابة التفاح المذاب في الميكروويف بقوة متوسطة (50٪) من 6 إلى 7 دقائق.
التوت البري الميكروويف ، براندي ، و 2 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء زجاجي كبير على ارتفاع 2 1/2 دقيقة.
أضف 1/4 كوب سكر بني و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق مع التحريك حتى تمتزج. توضع جانبا.
يمزج ما تبقى من 1/3 كوب دقيق و 1/3 كوب سكر بني في وعاء ؛ تقطع الزبدة بخلاط المعجنات حتى تتفتت. ضجة في الجوز.
تكدس على سطح مطحون قليلا.
ضعيها على صينية خبز مدهونة قليلا. ملعقة خليط التفاح في وسط المعجنات ، وترك الحدود 3 بوصة.
يرش بخليط الجوز. رفع حواف المعجنات, وسحب أكثر من خليط التفاح, ترك دائرة 9 بوصة من الفاكهة تظهر في وسط. اضغط طيات بلطف لتأمين.
تخبز في 400 على رف الفرن السفلي لمدة 30 دقيقة.
* يمكن استبدال 6 ملاعق طعام من عصير التفاح المركز.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا أوشن سبراي كريسينز التوت البري المجفف المحلى.