ريزوتو مع الروبيان المقلي والذرة والريحان الطازج

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الريزوتو مع الجمبري المقلي والذرة والريحان الطازج وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.03 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك البصل وأوراق الريحان والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. حاول روبيان مقلي مع طماطم طازجة ونبيذ وريحان, أريجولان والريحان بيستو ريستو مع الفطر سوتيه، و ريزوتو مع جبن موزاريلا طازج ، طماطم عنب ، وريحان لوصفات مماثلة.