صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

ريزوتو-فطر بورتوبيللو محشي

ريزوتو-فطر بورتوبيللو محشي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات إلى صندوق الوصفات الخاص بك ، قد يكون فطر بورتوبيللو المحشو بالريزوتو وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 420 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 2 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على أرز أربوريو والفلفل الحلو والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فطر بورتوبيللو محشي, فطر بورتوبيللو محشي، و فطر بورتوبيللو محشي.

تعليمات

1
ضع صلصة الخل في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف الفطر. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ برد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
2
استنزاف وتجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
3
ضع قبعات الفطر في 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
اخبزيها بدون غطاء على 425 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، سخني المرق واتركيه دافئا. في فرن هولندي ، اقلي البصل والفلفل والصنوبر والثوم في الزبدة حتى تنضج ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
6
يضاف الأرز ؛ يطهى ويقلب لمدة 2-3 دقائق. يقلب بعناية في 1 كوب مرق دافئ. يطهى ويقلب حتى يتم امتصاص كل المرق.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
7
يضاف المرق المتبقي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار. السماح للسائل لامتصاص بين الإضافات. يطهى حتى يصبح الريزوتو كريميا ويصبح الأرز طريا تقريبا. (مدة الطهي حوالي 20 دقيقة.)
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
8
ضجة في 1/2 كوب الجبن والبقدونس والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
9
ضع 3/4 كوب ريزوتو في كل غطاء فطر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
10
يرش بالجبن المتبقي ؛ يقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة