صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة0
مجلة

ريزوتو الروبيان

ريزوتو الروبيان
ريزوتو الروبيان هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 45 حصص. حصة واحدة تحتوي على 34 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 40 دقيقة. وجد 143 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أصغر جمبري وردي يمكنك العثور عليه ، والنبيذ ، والكراث ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 10%. وصفات مماثلة تشمل ريزوتو ألا كريما دي سكامبي (ريزوتو مع الروبيان المطهر), ريزوتو الروبيان والبازلاء، و ريزوتو الروبيان والبازلاء.

تعليمات

1
يضاف عصير البطلينوس إلى 4 أكواب من الماء في قدر ، ويسخن حتى يصبح مشبعا بالبخار. لا تدعها تغلي. 2 في وعاء منفصل (سميك القاع) ، سخني 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة ، وقلي الكراث المفروم لمدة 2-3 دقائق ، حتى يصبح شفافا.3
المكونات سوف تحتاج
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف الأرز إلى القدر. يقلب الأرز لمدة 2-3 دقائق ، حتى تغطى جميع الحبوب جيدا بالزبدة وتبدأ في الخبز المحمص. 4 ارفع الحرارة إلى درجة عالية وأضف النبيذ الأبيض. مع ملعقة خشبية ، حرك الأرز بقوة. بمجرد أن يغلي النبيذ ، اخفض الحرارة حتى يغلي النبيذ برفق. يقلب باستمرار تقريبا. أنت تفعل هذا لإثارة الأرز ، الذي يطلق النشا ويخلق الصلصة الكريمية التي تريدها في الريزوتو. 5 عندما يكاد النبيذ ينضج بعيدا تحت أي ظرف من الظروف ، يجب ألا تدع الأرز ينبض في قاع الإناء يصب في مغرفتين من مرق البطلينوس الساخن-خليط الماء. يقلب جيدا للجمع ، ويضاف قليل من الملح الصحي. 6 مع التحريك باستمرار تقريبا ، اترك هذا السائل يقلل حتى يكاد يختفي ، ثم أضف مغرفة أخرى من المرق. استمر في ذلك حتى تغلف الصلصة ظهر الملعقة. تذوق الملعقة ولاحظ ما إذا كان الريزوتو يحتاج إلى الملح. إذا كان الأمر كذلك ، أضف قرصة صغيرة. يجب أن يحتاج هذا الأرز الكثير من الأرز حوالي 4-5 أكواب من إجمالي السائل (بما في ذلك النبيذ) للعمل معا ، لذلك بدء تذوق الأرز في كوب 3. إذا كان هناك تقريبا شركة في المركز ولكن شفافة في الخارج ، وتحيط تماما مع صلصة دسم إضافة كوب واحد أكثر من مرق ، ويقلب جيدا ، وطعم واحد مزيد من الوقت للملح. (إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلديك أرز قديم وستحتاج إلى الذهاب إلى كوب آخر وتركه يطهى بعيدا.) 7 أضف الآن الجمبري والبقدونس والملعقة المتبقية من الزبدة. قلبي باستمرار حتى يختفي نصف كوب المرق الأخير: تذكر أنك تريد أن يكون هذا الريزوتو فضفاضا ودسما. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي نكهة الليمون وقدميها مرة واحدة. من الأفضل تقديمه مع الأطباق والملاعق بدلا من الأطباق والشوك.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
مغرفةمغرفة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نبيذ فيتفين بينوت جريجيو. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
هذا النبيذ الأبيض الجاف قليلا واضح في اللون. انها نظيفة ، هش ، تذوق كبيرة مع ملاحظات الأزهار على الأنف والنكهات من التفاح الأخضر وتلميحا من الحمضيات. النهاية جديدة.استمتع الليلة دون التضحية غدا.