ريحان - ملفوفة الذرة على قطعة خبز

وصفة الذرة الملفوفة بالريحان على قطعة خبز يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 45 دقيقة. ل 94 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. مزيج من آذان الذرة والفلفل والسمن النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سمك الهلبوت المشوي المغلف بقشر الذرة مع صلصة الذرة المتفحمة, روبيان ملفوف بالريحان بيكون، و بانسيتا-بلح البحر ملفوفة مع الريحان لوصفات مماثلة.