ريجاتوني والطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ريجاتوني والطماطم. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط نبات الكبر والطماطم وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل ريجاتوني مع الطماطم المشوية والقشدة, ريجاتوني مع الباذنجان المقلي والطماطم، و ريجاتوني مع الطماطم والزبيب والصنوبر.