وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة58
أطباق صحّية للغاية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
شرائح الديك الرومي مع كاتشب التوت البري
لحم بقري مشوي مع صلصة الفطر
شرائح لحم الخنزير مع التفاح والحشو
أشكال مضحكة مع صلصة لحم الضأن: راجو سترينجوزي
مجلة

ريجاتوني مع الباذنجان والصنوبر أزمة الجوز

5
4
3
2
1
ريجاتوني مع الباذنجان والصنوبر أزمة الجوز

ريجاتوني مع الباذنجان والصنوبر أزمة الجوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ريجاتوني مع الباذنجان والصنوبر. حصة واحدة تحتوي على 621 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.9 دولار لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 80 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك جبن البارميزان وزيت الزيتون والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل ريجاتوني مع الباذنجان والصنوبر أزمة الجوز, ريجاتوني مع الباذنجان والصنوبر أزمة الجوز، و أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F واو رش ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع رذاذ نونستيك ؛ إضافة الباذنجان والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
2
قطع الطماطم في نصف بالطول ؛ إضافة إلى ورقة. باستخدام عصارة الثوم ، اعصر 1 فص ثوم على الخضار.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الصحافة الثومالصحافة الثوم
3
رش الخضار بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
4
يرش الملح والفلفل. تحمص الخضار حتى تنضج مع التحريك كثيرا لمدة 35 إلى 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري (مذاب، إذا كان مجمدًا)التوت البري (مذاب، إذا كان مجمدًا)
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
5
يمزج 2/3 كوب ريحان و 1/2 كوب بارميزان وصنوبر و 1 فص ثوم في معالج صغير. امزج حتى تتفتت. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
6
امزج الطماطم مع العصير والقشدة و 1 1/3 كوب ريحان و 1 فص ثوم في المعالج حتى تصبح ناعمة. صلصة الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
التوت البري (مذاب، إذا كان مجمدًا)التوت البري (مذاب، إذا كان مجمدًا)
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
7
طهي المعكرونة في وعاء من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية فقط ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، واحيانا اثارة. ارجع إلى وعاء. أضيفي الخضار والصلصة و 1/2 كوب بارميزان.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
8
نقل إلى 13 س 9 س 2 بوصة صحن الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
9
يرش جبن الموزاريلا والصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
10
تخبز المعكرونة حتى تسخن لمدة 25 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
11
اسمحوا الوقوف 10 دقائق وخدمة.

المكونات

794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم كاملة في العصيرطماطم كاملة في العصير680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوباذنجان كبير غير مقشر ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصةباذنجان كبير غير مقشر ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة بحزم) أوراق الريحان الطازجة ، مقسمة(معبأة بحزم) أوراق الريحان الطازجة ، مقسمة3لارجيسفصوص ثوم مقسمةفصوص ثوم مقسمة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم العنبطماطم العنب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة الخفق الثقيلةكريمة الخفق الثقيلة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجة مقسمةجبنة بارميزان مبشورة طازجة مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 حبة فلفل أصفر، مكعبات صغيرة1 حبة فلفل أصفر، مكعبات صغيرة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة موتزاريلا كاملة الحليب ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةجبنة موتزاريلا كاملة الحليب ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالفلفل الأصفر ، مقطعة إلى مربعات 1/2 بوصةالفلفل الأصفر ، مقطعة إلى مربعات 1/2 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا