رولز كافتيريا غرفة الغداء المدرسية
قد تكون لفات كافتيريا غرفة الغداء المدرسية مجرد الخبز الذي تبحث عنه. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 137 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك دقيق وزبدة وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 57 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الغداء سيدة كافتيريا لفات {خطوة خطوة الصور و Instructions....NO خلاط مطلوب}, العودة إلى المدرسة {: لحم الخنزير المفروم ولفائف الجبن}، و طفل ودية مفاجأة الإفطار الحلو لفات للعودة إلى المدرسة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الماء الدافئ مع 1 ملعقة كبيرة من السكر.
رشي الخميرة على الوجه واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تصبح الخميرة رغوية.
اخلطي الحليب والبيض والملح في الخميرة. قم بقياس الدقيق في وعاء منفصل ، وأضف 2/3 كوب سكر ، وقم بتفتيت السمن فيه باستخدام أصابعك حتى يصبح بالكاد ملحوظا. تحريك الدقيق تدريجيا في المكونات الرطبة.
تخلط باستخدام ملعقة خشبية حتى تسحب العجينة بعيدا عن جوانب الوعاء وتبدأ في تكوين كرة حول الملعقة. يغطى بمنشفة مبللة ساخنة تم عصرها ، وتوضع في مكان دافئ لترتفع حتى تتضاعف بكميات كبيرة. يجب أن يستغرق هذا حوالي 45 دقيقة.
عندما ارتفع العجين ، صب الزبدة المذابة أكثر من ذلك ، ويعجن لمدة 2 دقيقة.
دع العجينة ترتاح لبضع دقائق ، ثم افردها على سطح مرشوش بالدقيق إلى 1 بوصة. استخدم سكينا لتقطيعها إلى مربعات 2 بوصة.
لفة الساحات في الكرات ، ومكان في المقالي جولة مدهون ، تباعد حوالي 1 بوصة بعيدا.
اسمحوا ترتفع مرة أخرى حتى تضاعف في الحجم. يمكنك أيضا تبريد العجين وتركه يرتفع طوال الليل للخبز في اليوم التالي.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
اخبزي اللفائف لمدة 12 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.