رول لحم بالبروكلي

يمكن تحضير وصفة لفائف اللحم بالبروكلي في حوالي ساعة و40 دقيقة . مقابل 1.58 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 31 جرامًا تقريبًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون وإجمالي 268 سعرة حرارية . مزيج من اللحم المفروم والكاتشب ولحم الخنزير المقدد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 58% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي الرافيولي المخبوزة وصلصة اللحم ، وخضر البنجر والذرة الصغيرة الطازجة في اللحم الأحمر الحار بالفلفل الحار ، وفطائر اللحم الألمانية فريكاديلين .