روكين 'الفاصوليا المخبوزة
يمكن أن تكون Rockin 'Baked Beans هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 547 سعرة حرارية و22 جرامًا من البروتين و29 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.42 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8. 9 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والسجق وملح الكوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 30 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. أفضل فاصوليا مطبوخة بالباربيكيو و5 فاصوليا مطبوخة أخرى تحبها، وأفضل فاصوليا مطبوخة بالباربيكيو و5 فاصوليا مطبوخة أخرى تحبها، وRockin' Guacamole تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
قم بتغطية وعاء آمن للفرن بزيت الزيتون وضعه على نار متوسطة إلى عالية.
أضيفي البصل والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر المطحونة. يُتبل بالملح حسب الرغبة ويُطهى حتى يصبح البصل والفلفل طريًا ورائحة عطرية لمدة 8 إلى 10 دقائق تقريبًا.
يُضاف الثوم ويُطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
أضف النقانق واستخدم ملعقة للمساعدة في تفتيته. عندما يتحول لون السجق إلى اللون البني، أضيفي معجون الطماطم والكمون واطهيهما لمدة 4 إلى 5 دقائق. أضيفي الديجون وخل التفاح ودبس السكر ثم أضيفي الفاصوليا و1 1/2 كوب من الماء. تذوق وتتبل بالملح إذا لزم الأمر. يُغلى المزيج ثم يُخفض الحرارة ويُطهى على نار خفيفة حتى تصبح الفاصوليا لطيفة وسميكة وذات مذاق جيد حقًا، لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة. بعد مرور 20 دقيقة، أضيفي كوب الماء المتبقي.
أعلى الفاصوليا مع شرائح لحم الخنزير المقدد.
اخبزيها حتى تصبح الفاصوليا لطيفة وسميكة ويصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا، لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة.