روكفور الخبز المحمص مع الكمثرى يتخلله

إذا كان لديك حولها 25 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الخبز المحمص الروكفور مع الكمثرى يتخلله المعلقة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 572 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 21 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت الجوز وخل النبيذ وكريمة الخفق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الفرنسية في ومضة: الروكفور والكمثرى المحشوة بالجوز مع شراب السوترن, سلطة بيب مع الكمثرى المتخللة والجوز المسكر، و نودلز روكفور.

تعليمات

سخني مقلاة صينية حتى تصبح ساخنة جدا ، ادهني الكمثرى بالقليل من الزيت ، ورشيها بالفلفل المسحوق ، ثم اشويها لمدة 1-2 دقيقة على كل جانب حتى تصبح مخططة بشكل جيد.

المكونات سوف تحتاج

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

نصفي الكمثرى في الشراب

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

ضعي الجبنة في وعاء الخلط ، وقسميها قليلا بملعقة خشبية ، ثم اخفقيها حتى تصبح ناعمة تقريبا. سوط بهدوء جدا كريم في وعاء صغير ، ثم أضعاف في الجبن وملعقة في 2 راميكينز صغيرة أو الأواني.

المكونات سوف تحتاج

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة