روزماري-ديجون لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفاكهة الخريف
روزماري-ديجون لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفاكهة الخريف هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، ديجون الخردل ، روزماري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مشوي لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفاكهة, لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفواكه المجففة، و فطيرة الليمون مع كومبوت فاكهة الخريف.
تعليمات
بات لحم الخنزير المشوي الجاف مع المناشف الورقية.
رش أو فرك مشوي مع الملح والفلفل.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة عالية. البني لحم الخنزير المشوي على جميع الاطراف ، حوالي 5 دقائق المجموع.
ضع الشواء على رف في مقلاة تحميص مدهونة قليلا.
الجمع بين الخردل و 2 ملعقة كبيرة. روزماري; تنتشر على لحم الخنزير احمر.
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 350 لمدة 45 إلى 55 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في وسط سجلات الشواء 15
يغطى بورق الألمنيوم ، ويترك لمدة 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 قبل التقطيع.
يقدم مع كومبوت فاكهة الخريف.