روتيني القمح الكامل مع سجق الديك الرومي الحار وخضر الخردل

قد يكون روتيني القمح الكامل مع سجق الديك الرومي الحار وخضر الخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه إلى المتجر والتقاط حصل الخضر الخردل قطع مغسولة مسبقا, ماء, الملح موافق للشريعة اليهودية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي مزيج القمح الكامل روتيني مع سجق الديك الرومي الحار وخضر الخردل, روتيني مع نقانق الديك الرومي والفلفل والطماطم، و خضار الخردل مع الديك الرومي المدخن.