روتاباغاس

قد يكون اللفت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 336 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك اللفت والملح والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل اللفت المهروس, أفضل اللفت (مع الجبن)، و اللفت المهروس.