روبيان مشوي وبيتزا بيستو الكزبرة
الروبيان المشوي والكزبرة البيستو البيتزا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 920 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 69 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك أوراق البقدونس وجبن موزاريلا الجاموس والدقيق غير المبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 14 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل روبيان مشوي وبيتزا بيستو الكزبرة, روبيان مشوي وبيتزا بيستو الكزبرة، و الكزبرة المشوية والفستق بيستو أسياخ الروبيان.
تعليمات
اخفقي الخميرة معا و 1/4 كوب من الماء في وعاء صغير واتركيه لمدة 5 دقائق لإثبات ذلك.
ضع 1 3/4 كوب من الدقيق في وعاء كبير مع الملح.
يضاف خليط الخميرة والماء المتبقي والزيت ويقلب حتى يمتزج.
انقلي العجينة إلى سطح مرشوش بالدقيق واعجنيها حتى تصبح ناعمة. دهن وعاء كبير مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقية ، أضف العجين ، وانتقل إلى معطف. يغطى ويوضع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه ، حوالي 1 إلى 1 1/2 ساعة.
سخن الشواية على ارتفاع. بمجرد أن يرتفع العجين ، قسمه إلى نصفين. تقسيم كل نصف إلى 2 كرات.
لف كل كرة في دائرة مقاس 8 بوصات.
يدهن بالزيت ويشوى على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
وزعي بضع ملاعق كبيرة من بيستو الكزبرة فوق كل بيتزا ، ثم ضعي بضع شرائح من جبن موزاريلا الجاموس ، ثم ضعي 4 أوراق من الروبيان والكزبرة.
ضع البيتزا على الشواية حتى تذوب الجبن.
امزج جميع المكونات في محضر الطعام وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يدهن كل جمبري بالزيت ويتبل بالملح والفلفل. اشوي لمدة 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب أو حتى ينضج تماما (سيكون الجمبري معتما ويتحول إلى اللون الوردي).