روبيان مشوي فوق سلطة الفاصوليا السوداء والذرة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون الروبيان المشوي فوق سلطة الفاصوليا والذرة السوداء وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 4.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وزيت زيتون وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والروبيان, سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والروبيان، و شيبوتل الجمبري المشوي بالليمون مع صلصة الذرة والفاصوليا السوداء.