روبيان مشوي بالكزبرة مع ملفوف السمسم

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون الجمبري المشوي بالكزبرة مع ملفوف السمسم وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، والملفوف نابا ، والروبيان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول جمبري السمسم مع صلصة الكزبرة والليمون, السمسم الروبيان الأرز المقلي مع الملفوف، و مشوي السمسم والزنجبيل والملفوف لوصفات مماثلة.