روبيان مشوي بالثوم مع الفلفل الأحمر والفلفل الحلو المدخن

قد يكون الجمبري المحمص بالثوم مع الفلفل الأحمر والفلفل الحلو المدخن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل رومي وروبيان جامبو وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل شيري الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز والزبدة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فلفل شيسيتو مشوي مع مايونيز بابريكا مدخن, شطائر كستلاتة ديك رومي مع مايونيز بابريكا مدخن وفليفلة محمصة، و دجاج بالفلفل الحلو ولحم الخنزير المدخن والفلفل الحلو.