روبيان بالليمون والفجل مع فيتوسيني

روبيان الليمون والفجل مع فيتوسيني هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 493 سعرة حرارية. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فيتوتشيني ، كريم الفجل ، والصواريخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 8 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل المعكرونة مع القريدس ، مسكربون والليمون, روبيان بالليمون والفلفل الحار والثوم والفيتا، و الصيف: الليمون والفلفل الحار القريدس ينجويني.