صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

روبي كومبوت الفاكهة

روبي كومبوت الفاكهة
روبي كومبوت الفاكهة قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 211 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. توجه إلى المتجر والتقاط تلوين الطعام السائل والملح والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت البري و روبي الجريب فروت كومبوت, سلطة فواكه روبي، و كومبوت الفاكهة الساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صفي الكرز واحتفظ بالعصير في كوب قياس 2 كوب. ضع الكرز جانبا.
2
أضف كمية كافية من الماء إلى العصير المحفوظ لقياس 1-1/4 أكواب. في قدر صغير ، اخلطي السكر ونشا الذرة والملح. ضجة في خليط عصير حتى تصبح ناعمة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
3
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون. تبرد لمدة 10 دقائق ؛ ضجة في تلوين الطعام إذا رغبت في ذلك.
4
أضعاف في الفراولة والكرز محفوظة. برد لمدة 2-3 ساعات. ملعقة في أطباق التقديم الفردية. في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة وسكر الحلوانيين. بوظة على الفاكهة.