ركل الزيتون
قد يكون Kicked Up Olives مجرد المقبلات التي تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 0 جرام من البروتين ، و6 جرام من الدهون ، وإجمالي 66 سعرة حرارية . تخدم هذه الوصفة 18 شخصًا وتكلف 44 سنتًا لكل وجبة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . مزيج من الزيتون واليوسفي وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و45 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة ملعقة سيئة للغاية (ولكنها لا تزال قابلة للإصلاح) بنسبة 0% . تتضمن الوصفات المشابهة Kicked Up Broccoli Rabe & Ham Hero ، و Kicked Up Slow Cooker Chili ، والزيتون والفلفل المخبوزين .
تعليمات
سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
يُمزج الزيتون، والثوم، والخل البلسمي، ورقائق الفلفل الأحمر معًا في وعاء.
قشر اليوسفي بعناية وقطع القشور إلى شرائح. اعصري عصير اليوسفي فوق خليط الزيتون.
تُضاف شرائح قشر اليوسفي إلى خليط الزيتون ويُقلب جيدًا.
اصنعي عبوة بقطعة كبيرة من ورق الألمنيوم.
صب خليط الزيتون في الحزمة. رتبي شرائح البصل وإكليل الجبل فوق الزيتون. رذاذ مع زيت الزيتون.
رش بذور الشمر فوق الخليط. أضعاف وختم الحزمة. مكان على ورقة الخبز.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى تسخن، أي حوالي 90 دقيقة.