رقائق السمسم واللفت

السمسم واللفت رقائق البطاطس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 351 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الملح الخشن واللفت وبذور السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 1 دقيقة. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا واللفت الشهية ، تقدم مع جبنة البارميزان والسمسم ورقائق بذور الخشخاش, فاز السمسم طن رقائق البطاطس، و رقائق السمسم.