رف مشوي روزماري مرصع بالثوم من لحم الضأن
الثوم رصع روزماري مشوي رف من لحم الضأن هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 483 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح كوشير ولحم الضأن المقطوع بالفرنسية وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول خروف مشوي مرصع بإكليل الجبل والثوم, رف مشوي من لحم الضأن مع إكليل الجبل، و إسقاط الميت رائع - الثوم رصع مشوي الساق من لحم الضأن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الضأن ، جانب اللحم لأسفل ، على مقلاة دجاج مغطاة برذاذ الطهي.
قطع شق 1 بوصة عميقة بين كل ضلع على الجانب السفلي من كل رف; الاشياء 2 شرائح الثوم في كل شق. اقلب لحم الضأن مع جانب اللحم لأعلى ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
يرش مع الفلفل وإكليل الجبل ، والضغط بلطف على الانضمام. يغطى وينقع في الثلاجة 8 ساعات أو طوال الليل.
يرش لحم الضأن بالتساوي بالملح.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 145 (متوسط نادر) إلى 160 (متوسط). يغطى بورق القصدير ؛ اتركه لمدة 10 دقائق قبل تقطيع كل رف إلى 8 قطع.