صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

رغيف لحم شبوتل

رغيف لحم شبوتل
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون رغيف لحم شبوتل وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط صدر الديك الرومي المطحون, فصوص الثوم, اوريجانو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الشوفان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع دقيق الشوفان الإفطار الحانات كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي رغيف لحم شبوتل سموكي, فطيرة رغيف اللحم، و أفضل من أي وقت مضى رغيف اللحم.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 5 مرات أو حتى فتات الخشنة قياس 1/4 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
الجمع بين فتات الخبز والشوفان.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
الشوفانالشوفان
4
يمزج البصل و 1/4 كوب كاتشب وملح و 6 مكونات تالية في وعاء ؛ تنهار لحم البقر والديك الرومي فوق خليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
الكاتشبالكاتشب
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف خليط فتات الخبز ويقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
6
خليط الصحافة في 9 س 5 بوصة عموم رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
7
الجمع بين 1/4 كوب الكاتشب والفلفل شبوتل.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
الكاتشبالكاتشب
انتشارانتشار
8
تخبز في 425 لمدة 45 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في وسط سجلات الرغيف 16
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
9
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.