رغيف خضار الأرز البني

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب رغيف الخضار من الأرز البني. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 294 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون . مقابل 2.29 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes فطر بورتوبيللو الصغير والأرز البني وجبنة الموزاريلا والأوريجانو. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 71% ، وهو أمر جيد جدًا. جرب الأرز البري وكعك الأرز البني مع الخضار المحمصة ، والقرنبيط، والأرز البني، والأرز المقلي بالخضروات ، والقرنبيط، والأرز البني، والأرز المقلي بالخضروات لوصفات مماثلة.