رغيف اللحم كاليفورنيا
رغيف اللحم كاليفورنيا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من البصل والفلفل الحلو ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم, ماما جو رغيف اللحم-رغيف اللحم مثل أمي تستخدم لجعل، و رغيف اللحم الكلاسيكي - آخر رغيف اللحم الذي ستحتاجه على الإطلاق.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة بورق الألمنيوم.
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري والبصل والفلفل الأخضر والكرفس والبيض وصلصة الصويا والكاتشب. يتبل بالريحان والبقدونس والأوريجانو ومسحوق الثوم و 2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
مزيج في 1/2 كوب الشوفان. اخلطي الشوفان المتبقي تدريجيا 1/4 كوب في المرة الواحدة حتى يصبح خليط اللحم صلبا ولكن ليس صلبا.
انقله إلى صينية الخبز المحضرة ، وشكله على شكل رغيف.
في وعاء صغير ، اخلطي السكر البني والكاتشب والخردل البني ونكهة دخان المسكيت و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل والفلفل الحلو.
رشي بالتساوي على رغيف اللحم.
خبز رغيف اللحم 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا ، أو إلى درجة حرارة لا تقل عن 160 درجة فهرنهايت (72 درجة فهرنهايت).