صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

رغيف اللحم المكسيكي

رغيف اللحم المكسيكي
قد يكون رغيف اللحم المكسيكي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك مزيج توابل تاكو ، صلصة ، جبن شيدر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول 34 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رغيف اللحم المكسيكي, رغيف اللحم المكسيكي، و وعاء من الفخار المكسيكي رغيف اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي اللحم المفروم وتوابل التاكو جيدا. في قدر متوسطة الحجم ، سخني الفاصوليا المقلية على نار متوسطة منخفضة حتى يتم تسخينها بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
3
ضع خليط اللحم المفروم على قطعة كبيرة من ورق القصدير. اضغط على الخليط في شكل مربع بسمك 1 بوصة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
وزعي الفاصوليا المقلية بالتساوي على الجزء العلوي من اللحم البقري المسطح.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
5
طبقة الرقاق الدقيق على رأس الفول مقلي ، وتقليم حواف لتناسب مربع.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
6
الرقاق طبقة مع السالسا والجبن الشيدر, البقاء 1/2 إلى 1 بوصة بعيدا عن حواف الساحة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
التورتياالتورتيا
السالساالسالسا
7
لفة بلطف لحم البقر الطبقات في شكل لفة السويسرية ، والضغط وضغط الرغيف كما تذهب. قرصة وختم الحواف. التفاف في احباط وختم.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
تخبز في فرن محمى على حرارة 40 إلى 45 دقيقة ، أو حتى لم يعد اللون الوردي في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قطع رغيف في نصف لاختبار النضج ، إذا لزم الأمر.