اثنين من البذور الشطرنج عشاء لفات
قد تكون لفائف عشاء الشطرنج المكونة من بذرتين وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الخبز. هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 118 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والخميرة سريعة المفعول والماء الدافئ جدا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 20%. وصفات مماثلة تشمل اثنين من البذور الشطرنج عشاء لفات, لفائف عشاء بذور الخشخاش، و لفائف بذور الخشخاش الصلبة: لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي دقيق الخبز والعسل والملح والخميرة.
أضف الماء الدافئ والزبدة والبيض. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 1 دقيقة ، كشط وعاء في كثير من الأحيان. فاز على سرعة متوسطة 1 دقيقة ، كشط وعاء في كثير من الأحيان. أضيفي كمية كافية من دقيق القمح الكامل لتسهيل التعامل مع العجين.
على سطح مطحون قليلا ، يعجن العجين حوالي 5 دقائق أو حتى العجين على نحو سلس ونابض. الشحوم وعاء كبير مع تقصير أو رذاذ مع رذاذ الطبخ.
وضع العجين في وعاء ، وتحول العجين إلى الشحوم جميع الاطراف. غطاء وعاء فضفاضة مع غلاف بلاستيكي; السماح ترتفع في مكان دافئ حول 1 ساعة أو حتى يتضاعف في الحجم. العجين جاهز إذا بقيت المسافة البادئة عند لمسها.
الشحوم أسفل وجوانب عموم 13 * 9 بوصة مع تقصير أو رذاذ مع رذاذ الطبخ. في وعاء صغير ، اخلطي بياض البيض و 1 ملعقة صغيرة من الماء بالشوكة. ادفع القبضة برفق إلى العجين لتفريغها. تقسم العجينة إلى 15 قطعة متساوية. شكل كل قطعة على شكل كرة.
فرشاة أعلى كل كرة مع خليط البيض الأبيض. تراجع قمم 8 كرات في بذور السمسم وقمم 7 كرات في بذور الخشخاش. ترتيب الجانب البذور حتى في نمط الشطرنج في عموم. غطي المقلاة بغلاف بلاستيكي ؛ اتركيها ترتفع في مكان دافئ من 45 إلى 60 دقيقة أو حتى يتضاعف حجم الكرات.
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
اخبزيها من 17 إلى 21 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد.