صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

رغيف اللحم التوسكاني

رغيف اللحم التوسكاني
رغيف اللحم توسكان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.22 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 392 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فصوص من الثوم والطماطم المجففة بالشمس والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. وصفات مماثلة تشمل توسكان الفلاحين الطبخ رغيف اللحم, رغيف اللحم التوسكاني مع صلصة الفطر، و مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)10لارجيسزيتون ، شرائح (أخضر أو أسود)زيتون ، شرائح (أخضر أو أسود)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنبات الكبر المفروم خشنانبات الكبر المفروم خشنا4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازج خشنفلفل أسود مطحون طازج خشن33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمخلل فلفل هالبينو ، مكعباتمخلل فلفل هالبينو ، مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موتزاريلا ، مكعباتجبنة موتزاريلا ، مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة1صغيرالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالطماطم المجففة بالشمس ، مكعباتالطماطم المجففة بالشمس ، مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة