رعشة الدجاج مع المانجو المحمص وهابانيرو تشيلي

رعشة الدجاج مع المانجو المحمص وهابانيرو شيلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 77 جرام بروتين, 81 جرام دهون، وما مجموعه 1287 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات والسكر البني والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول مانجو مشوي-دجاج هابانيرو, رعشة يفرك الفخذين الدجاج مع صلصة المانجو هابانيرو الساخنة محلية الصنع، و دجاج جامايكي محمص مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.