ربيع الخضار والكينوا بيلاف

قد تكون الخضروات الربيعية والكينوا بيلاف وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.98 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الربيع. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط قطع الفلفل والفلفل وقليل الملح مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ملح البحر الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع لحاء الشوكولاتة واللوز مع ملح البحر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. حاول الكينوا والربيع بيلاف الخضار, ربيع الخضار والكينوا بيلاف، و الكينوا بيلاف الخضار لوصفات مماثلة.