راوند والزنجبيل والكوارك ستروديل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الراوند والزنجبيل وفطيرة الكوارك. هذه الوصفة تجعل 11 حصص مع 231 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كوارك ، راوند ، حفنة من الدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كوارك كاسترد ستروديل, الفراولة-راوند ستروديل، و راوند-فطيرة الجبن مع صلصة الفانيليا لوصفات مماثلة.