رامين مع كرات لحم الخنزير
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الرامين مع كرات لحم الخنزير وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 629 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. مزيج من الطماطم المعلبة والبيض ونودلز الرامين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير تشاشو (بطن لحم الخنزير مطهو ببطء متبل لتونكوتسو رامين), رامين لحم الخنزير ' ن ' الفلفل، و لحم الخنزير رامين السلطانيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف في الثلث العلوي من الفرن ؛ سخن إلى 450 درجة فهرنهايت.
فرشاة ورقة الخبز مع الزيت النباتي. أسقط الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر من خلال أنبوب التغذية لمحضر الطعام مع تشغيل المحرك والنبض حتى يتم تقطيعه ؛ انقل نصف الخليط إلى قدر.
أضف البانكو ، 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا ، 1/2 ملعقة صغيرة من السكر والبيض إلى المعالج ؛ نبض للجمع.
إضافة لحم الخنزير. تشكل إلى 20 كرات صغيرة وترتيب على ورقة الخبز المعدة.
اخبزيها حتى تتماسك ، من 8 إلى 10 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، إضافة 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي إلى وعاء مع خليط الثوم. يطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك ، 2 دقيقة.
إضافة الطماطم (البندورة) ، والباقي 2 ملعقة طعام صلصة الصويا و 1/2 ملعقة صغيرة من السكر. يطهى مع التحريك حتى يتماسك لمدة 5 دقائق. ضجة في 1 1/2 كوب ماء.
أضيفي كرات اللحم وقللي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة حتى ينضج تماما ، من 8 إلى 10 دقائق أخرى.
نقع الرامين في الماء الساخن حتى يصبح طريا ، من 4 إلى 5 دقائق ؛ استنزاف.
إضافة إلى وعاء وإرم إلى معطف. تقسيم بين الأطباق.