رافيولي الطماطم الطازجة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رافيولي الطماطم الطازجة. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والطماطم والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الطازجة, رافيولي البطاطس والجبن مع صلصة الطماطم الطازجة، و رافيولي الجبن مع الطماطم الطازجة وصلصة الخرشوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الثوم; طبخ 2 دقيقة. ضجة في الطماطم ؛ طبخ 2 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
يضاف إلى خليط الطماطم مع الريحان. أعلى مع الجبن.