صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

راشيل راي المملح-أصابع الدجاج بالقشور والكوسة

راشيل راي المملح-أصابع الدجاج بالقشور والكوسة
راشيل راي-أصابع الدجاج بالقشور المملح والكوسة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1274 سعرة حرارية, 68 جرام بروتين، و 78 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق والخردل البني الحار والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المعجنات هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المعجنات كوب زبدة الفول السوداني كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول المملح-أصابع دجاج بالعسل والخردل, أصابع الدجاج المغلفة بالعسل والخردل، و الكينوا أصابع الدجاج بالقشور لوصفات مماثلة.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا4لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحينطحين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن4الروبيان والأوردة1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمعجنات الحبوب الكاملةالمعجنات الحبوب الكاملة4الروبيان والأوردة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة شيدر حادة ، مبشورةجبنة شيدر حادة ، مبشورة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالخردل البني الحارالخردل البني الحار2كوسة ، مقطعة إلى النصف بالعرض ومقطعة إلى عصيكوسة ، مقطعة إلى النصف بالعرض ومقطعة إلى عصي