راديتشيو-سلو المانجو الأخضر
راديتشيو-الأخضر المانجو سلو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية على 151 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك خل الأرز وملح وفلفل كوشير وملفوف نابا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سلو حار مع راديكيو ومانجو أخضر, راديتشيو سلو مع الفاصوليا الخضراء والقرنبيط، و سلو على الطريقة الآسيوية مع المانجو الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الخل والزنجبيل والسكر وصلصة الصويا معا في وعاء صغير وتبليها بالملح والفلفل. اخفقي زيت الكانولا ببطء حتى يصبح مستحلبا.
يمزج البصل الأخضر والمانجو والراديكيو والملفوف في وعاء كبير.
أضيفي الصلصة وقلبي حتى تمتزج تماما. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.