راتاتوي

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق رئيسي? راتاتوي يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 818 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 7.72 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من لا تارتيني جورماندي لديها 23 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والملح والفلفل والباذنجان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل راتاتوي راتاتوي (توماس كيلر كونفيت بيالدي), كونفيت بيالدي (المعروف أيضا باسم راتاتوي راتاتوي)، و راتاتوي تاتين تارتليتس-تارتليتس تاتين - لا راتاتوي.