صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة5
مجلة

رأسا على عقب كعكة التفاح ، مع زيت الزيتون والفانيليا والقرفة

رأسا على عقب كعكة التفاح ، مع زيت الزيتون والفانيليا والقرفة
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن تكون كعكة التفاح المقلوبة بزيت الزيتون والفانيلان والقرفة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 665 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.54 دولار لكل وجبة. أعجب 19 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق الأرز البني وصودا الخبز ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التفاح والقرفة رأسا على عقب كعكة, رأسا على عقب القرفة التفاح كعكة العسل، و رأسا على عقب القرفة التفاح كعكة القهوة.

المكونات

43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة1/4 ج. الجوز المفروم، اختياري1/4 ج. الجوز المفروم، اختياري2قطع حلوى التوفي من هيث بارحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1أوريو محشو مزدوج1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة ، بالإضافة إلى قالب الزبدةزبدة ، بالإضافة إلى قالب الزبدة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر قصب أشقر ، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرةسكر قصب أشقر ، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة0قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة3س البيضس البيض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(ناقص 1 ملعقة كبيرة) زيت الزيتون(ناقص 1 ملعقة كبيرة) زيت الزيتون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الكينوادقيق الكينوا1قرصةقليل من الملحقليل من الملح1س الفانيليا الفول ، مقطعة إلى نصفين ، كشط البذورس الفانيليا الفول ، مقطعة إلى نصفين ، كشط البذور791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)