ذيول جراد البحر المسلوق والمحار المقلي مع المانجو والأفوكادو

يتطلب ذيول جراد البحر المسلوق والمحار المقلي مع المانجو والأفوكادو ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 13.35 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 606 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك النبيذ والفلفل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول ذيول جراد البحر المسلوق والمحار المقلي مع المانجو والأفوكادو, ذيول الكركند المشوية مع سلطة النكتارين والأفوكادو، و سمك السلمون المسلوق مع هريس الأفوكادو وسلطة البازلاء لوصفات مماثلة.