ذرة جبني سريعة
سريعة الذرة جبني هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والحليب والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 26%. حاول بروكلي جبني سريع, بروكلي جبني سريع، و سريع جبني بيكون تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق للخبز ، اخلطي الذرة والجبن ولحم الخنزير المقدد والحليب والملح والفلفل.
ضعي طبق الخبز المكشوف في فرن بارد. ثم اقلب الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). عندما يتم تسخين الفرن بالكامل (حوالي 10 دقائق) ، قم بإزالة الطبق ، وحركه بقوة ، حتى يصنع الجبن والحليب الصلصة.
أعد الطبق إلى الفرن لمدة 5 دقائق.