صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

ذبل بوك تشوي مع صلصة الصويا والكاجو

ذبل بوك تشوي مع صلصة الصويا والكاجو
ذبل بوك تشوي مع صلصة الصويا والكاجو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 151 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك بوك تشوي والكاجو ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. حاول بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و بيبي بوك تشوي مع الكاجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف بوك تشوي ويقلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
4
إضافة صلصة الصويا ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى 2 دقائق أخرى, حتى سيقان بوك تشوي هي العطاء هش وتذبل الأوراق. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. ترتيب بوك تشوي على لوحات وأعلى مع الكاجو قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
بوك تشويبوك تشوي
الكاجوالكاجو