صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

ديلوكس تشيز برجر تذوب (ولاعة )

ديلوكس تشيز برجر تذوب (ولاعة )
ديلوكس تشيز برجر تذوب (أخف وزنا ) قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك ماء ومزيج وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل ديلوكس تشيز برجر تذوب, ديلوكس تشيز برجر تذوب (الطبخ ل 2)، و دجاج بيكون تشيز برجر ديلوكس.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 F ف. رش مقلاة 13 * 9 بوصة مع رذاذ الطبخ. مزيج, ماء, منتج البيض و 1 كوب من الجبن; تنتشر في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مزيج الخبزمزيج الخبز
الجبنالجبن
انتشارانتشار
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني ؛ يصفى. ضجة في الحساء والخضروات ؛ الحرارة حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
لحوم البقرلحوم البقر
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
انتشر على الخليط في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها من 23 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح الحواف لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يرش مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
اخبزيها لمدة 1 إلى 3 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن