ديك رومي مشوي من القيقب مع مرق التوت البري
القيقب باستد الديك الرومي المشوي مع التوت البري عموم المرق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 554 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل عيد الشكر. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون ونشا الذرة وشراب القيقب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام التوت البري المجفف المحلى ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل ديك رومي مشوي مع مرق اللحم, زبدة الليمون والزعتر-دجاج مشوي ومرق، و شراب القيقب-ديك رومي مشوي مع مرق ريسلينج.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
إزالة الرقبة والحوصلة من تجاويف الجسم والرقبة من تركيا. برد للاستخدام الآخر أو تجاهل.
استنزاف العصائر من تركيا. جفف بالمناشف الورقية. تحويل الأجنحة مرة أخرى لعقد جلد الرقبة ضد الجزء الخلفي من تركيا.
ضع الديك الرومي ، الثدي ، على رف تحميص مسطح في مقلاة تحميص ضحلة.
ضع 4 أوراق حكيم تحت الجلد على جانبي الثدي.
ضع الديك الرومي على رف ضحل في المقلاة.
فرشاة كل من الجلد مع عصير الليمون.
خبز حوالي 3-1 / 2 ساعة ، أو حتى اللحوم ميزان الحرارة تصل إلى 180 درجة فهرنهايت عند إدراجها في أعمق جزء من الفخذ. غطي الثدي وأعلى أفخاذ الطبل بورق الألمنيوم بعد ساعتين لمنع الإفراط في طهي الثدي.
خلال آخر 30 دقيقة من الخبز ، شرج تركيا مع شراب القيقب كل 15 دقيقة.
أخرج الديك الرومي من مقلاة التحميص واتركه يرتاح أثناء تحضير المرق.
ضع مقلاة التحميص على الشعلات على نار متوسطة.
أضف 1/2 كوب من المرق. جلب ليغلي ، في حين الغاء يقطر من أسفل المقلاة.
إزالة عموم من الحرارة. يصفى الخليط في قدر كبيرة.
يقلب 1-1 / 2 كوب من المرق وعصير التوت البري في قدر. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
قلب نشا الذرة في مرق 1/2 كوب متبقي. يقلب تدريجيا في خليط يغلي. ضجة في التوت البري. يترك على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر ، 5 دقائق.
نحت الديك الرومي ويقدم مع المرق.