صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة34
مجلة

ديك رومي مشوي مع مرق الثوم روزماري

ديك رومي مشوي مع مرق الثوم روزماري
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الديك الرومي المشوي مع مرق الثوم روزماري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 651 سعرة حرارية, 89 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح وفصوص الثوم وسيقان الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول ساق لحم الضأن المشوية بالزبدة مع إكليل الجبل والثوم وقشرة الخردل, ديك رومي مشوي مع إكليل الجبل-فرك زبدة الثوم ومرق المقلاة، و بترفليد تركيا مع عشب الصقيل وشاردونيه المرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جعل محلول ملحي: يغلي 1 1/2 كيو تي إس. الماء مع الملح في وعاء كبير بما يكفي لعقد تركيا ، واثارة حتى يذوب الملح.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
أضف إكليل الجبل والثوم و 3 كيو تي. الماء البارد ؛ السماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
أضف تركيا. البرد ، مغطاة ، على الأقل 12 ساعة أو بين عشية وضحاها ؛ بدوره مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
4
جعل مرق المرق: في وعاء كبير, جلب ليغلي جميع المكونات باستثناء الثوم المهروس, إكليل الجبل المفروم, والدقيق; ينضج 1 ساعة, أو حتى حوصلة الطائر هي العطاء. سلالة ؛ تجاهل المواد الصلبة. البرد.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
5
عيد الشكر: وضع رف في عموم انعقدت كبيرة. تعيين تركيا على الرف واستنزاف 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة. بات الجافة وفرك في جميع أنحاء مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
وفي الوقت نفسه ، وإعداد شواء للحرارة متوسطة عالية غير المباشرة (400-450). في حالة استخدام الفحم: ضوء 40 بريكيتس على فيريغراتي. عندما يتم تغطية الفحم مع الرماد ، في 20 دقيقة ، البنك بالتساوي على طرفي نقيض من فيريغراتي والسماح حرق إلى متوسطة عالية. ضع مقلاة معدنية أو رقائق معدنية كبيرة (حوالي 9 في 12 بوصة. و 2 1/2 في. عميق) بين الفحم وملء منتصف الطريق بالماء الدافئ. إلى كل كومة من الفحم ، أضف 5 قوالب الآن وكل 30 دقيقة أثناء الطهي. النفط صر الطبخ واستبدالها. في حالة استخدام الغاز: تحويل جميع الشعلات إلى عالية ، غطاء وثيق ، والحرارة 10 دقيقة. إيقاف 1 الموقد وخفض الحرارة لغيرها (ق) إلى متوسطة عالية. تعيين معدن كبير أو احباط بالتنقيط عموم على الموقد تحول قبالة وملء في منتصف الطريق مع الماء الدافئ. النفط الطبخ صر ؛ استبدالها.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
ضع الديك الرومي ، وجانب الجلد لأعلى ، على صر الطهي فوق مقلاة التنقيط وشواية الغطاء. يطهى حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية في الجزء السميك من الفخذ يسجل 175 ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
انقل الديك الرومي إلى لوح التقطيع. خيمة فضفاضة مع احباط والسماح للراحة في مكان دافئ 15 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
9
في هذه الأثناء ، اصنع المرق: أعد تسخين مرق الديك الرومي. في 5-إلى 6-كيو تي. وعاء ، دقيق التوست على نار متوسطة ، خفق ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا عميقا ، من 7 إلى 10 دقائق. صب بعناية في 3 أكواب مرق وخفقت في عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
10
اخفقي باقي المرق والثوم المهروس وإكليل الجبل المفروم ؛ يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع الخفق كثيرا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
11
* اسأل جزار لفراشة تركيا بالنسبة لك ، أو تفعل ذلك بنفسك: انظر مظاهرة الفيديو كيفية فراشة الدواجن.
المكونات سوف تحتاج
الدواجنالدواجن
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

المكونات

11 رطل كوسة،نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمحلول ملحي وتركيامحلول ملحي وتركيا2(شتاء)حول زيت الكانولاحول زيت الكانولا3الجزر ، المفرومالجزر ، المفروم2سيقان الكرفس ، المفرومسيقان الكرفس ، المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجاف أو مرق الدجاجالنبيذ الأبيض الجاف أو مرق الدجاج1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين3فصوص ثوم ، مهروسة ، بالإضافة إلى 2 فص مهروسفصوص ثوم ، مهروسة ، بالإضافة إلى 2 فص مهروس5فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمرقالمرق3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةحول مرق الدجاج المخفض الصوديومحول مرق الدجاج المخفض الصوديوم1البصل المفرومالبصل المفروم2لارجيس(7-في.) الأغصان إكليل الجبل الطازج ، بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة. إكليل الجبل المفروم(7-في.) الأغصان إكليل الجبل الطازج ، بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة. إكليل الجبل المفروم6لارجيس(7-في.) الأغصان روزماري الطازجة(7-في.) الأغصان روزماري الطازجة11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع5كيلوغرامتركيا ، بوترفليد، * الرقبة والظهر والحوصلة محفوظة للمرقتركيا ، بوترفليد، * الرقبة والظهر والحوصلة محفوظة للمرق10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالرقبة والظهر والحوصلة من تركياالرقبة والظهر والحوصلة من تركيا