صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة35
مجلة

ديك رومي مشوي بالتفاح مع مرق التفاح

ديك رومي مشوي بالتفاح مع مرق التفاح
قد يكون الديك الرومي المشوي على التفاح مع مرق عصير التفاح هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 601 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق خشب التفاح والفلفل وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح عصير التفاح تركيا المرق, الديك الرومي المشوي مع مرق التفاح، و رولاد تركيا مع مرق التفاح وعصير التفاح.

تعليمات

1
نقع رقائق الخشب في الماء 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المياهالمياه
2
استنزاف جيدا.
3
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقبة من تركيا. تقليم الدهون الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
4
يمزج البصل والتفاح والمريمية و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء. الاشياء تجويف الجسم مع خليط البصل. ربط الساقين مع سلسلة المطبخ. رفع نصائح الجناح صعودا وأكثر من الخلف; الثنية تحت تركيا.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
أبلأبل
البصلالبصل
سيجسيج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
وعاءوعاء
5
يرش مع المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. تغطية الثدي مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
ضع الديك الرومي في مقلاة من رقائق الألومنيوم يمكن التخلص منها.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
7
لتحضير الديك الرومي للشوي غير المباشر ، قم بتسخين الشواية مسبقا ، وقم بتسخين جانب واحد إلى متوسط وترك جانب واحد بدون حرارة. الحفاظ على درجة الحرارة عند 35
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
ضع 1 كوب رقائق الخشب على الفحم الساخن.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
9
ضع المقلاة على جانب غير مدفأ من الشواية. يغطى ويطهى لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
مقلاةمقلاة
10
ضع 1 كوب من رقائق الخشب المتبقية على الفحم الساخن ؛ يغطى ويطهى لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
11
أضف الفحم حسب الحاجة للحفاظ على درجة الحرارة عند 35
12
إزالة احباط من الثدي; تغطية ويطهى 35 دقائق أو حتى ميزان الحرارة إدراجها في جزء لحمي من سجلات الفخذ 16
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
13
أخرجي الديك الرومي من الشواية ؛ اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل النحت. تجاهل خليط البصل والجلد.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
14
ضع كيسا بلاستيكيا بسحاب داخل مقياس زجاجي 2 كوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
15
اسكب المرق من المقلاة في الكيس ؛ اتركه لمدة 10 دقائق (سترتفع الدهون إلى الأعلى). ختم حقيبة ؛ قص بعناية قبالة 1 أسفل الزاوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
16
صفي المرق في وعاء ، وتوقف قبل أن تصل طبقة الدهون إلى الفتح ؛ تجاهل الدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
17
ضع عصير التفاح في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى ينخفض إلى 3/4 كوب (حوالي 4 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
18
إضافة المرق عموم وجعل قبل المرق; جلب ليغلي. يطهى حتى ينخفض إلى 3 أكواب (حوالي 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
المرقالمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة