ديك رومي تونسي متبل مع كسكس بالثوم ومرق حريصا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الديك الرومي التونسي المتبل مع كسكس الثوم ومرق حريصا. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 663 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك قرون الهيل ، مرق الدجاج أقل الصوديوم ، الفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل القرون الهيل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكمثرى الهيل كلافوتيس كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بطاطس-كزبرة تونسية بريك مع حريصا, يخنة الحمص التونسي مع الجزر والقمم والكركم والهريسة، و سلطة الكسكس التونسي مع النقانق المشوية.