صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

دي خاص الدجاج

دي خاص الدجاج
قد يكون دجاج دي الخاص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك إكليل الجبل والثوم والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 57%. وصفات مماثلة هي الدجاج تسليم خاص, حساء الدجاج الخاص أمي، و صلصة دجاج جوثري الخاصة.

تعليمات

1
ملح وفلفل صدور الدجاج وشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
ملح وفلفلملح وفلفل
2
ضعي الدجاج في قدر بطيء مع إكليل الجبل والمريمية والزعتر والثوم والبيرة. يطهى على نار عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
زعترزعتر
البيرةالبيرة
سيجسيج
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
ترفع صدور الدجاج وتزين بالبقدونس وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
البقدونسالبقدونس

المعدات