دونات السكر والتوابل
السكر والتوابل الكعك هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 147 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وسكر وماء سيلتزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل دونات اليقطين مع مسحوق السكر الصقيل والثقوب دونات السكر متبل, خبز الكعك التوابل، و القرع التوابل الكعك.
تعليمات
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح و 1 كوب من السكر و 1/2 ملعقة صغيرة من توابل فطيرة التفاح في وعاء متوسط حتى تمتزج جيدا. قلب 1/2 كوب سكر و 1 ملعقة كبيرة من توابل فطيرة التفاح معا في طبق ضحل. توضع جانبا.
اخفقي البيض مع السمن المذاب وقشر الليمون و 1/2 كوب ماء سيلتزر في وعاء كبير حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في خليط الدقيق.
أضف ما تبقى من ماء سيلتزر ، ملعقة صغيرة في كل مرة ، حتى تتجمع العجينة في كرة ناعمة وأشعث.
اقلب العجينة على لوح تقطيع مطحون بسخاء (سيكون لزجا بعض الشيء).
يرش الجزء العلوي بالدقيق ويربت حتى يبلغ سمكه حوالي 3/8 بوصة.
اقطع أكبر عدد ممكن من الدوائر باستخدام ملف تعريف ارتباط دائري مقاس 3 بوصات أو قاطع بسكويت ، ثم اقطع ثقوب دونات من وسط كل منها باستخدام قاطع دائري مقاس 1 بوصة. حجز الكعك والثقوب. اجمع القصاصات معا وبات عليها مرة أخرى بسمك 3/8 بوصة. الاستمرار في قطع الكعك والثقوب دونات ، وإعادة صياغة قصاصات ، حتى يتم استخدام كل العجين.
سخني 2 بوصة من الزيت النباتي في قدر ثقيل القاع أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية حتى يصل مقياس حرارة القلي العميق الذي يتم إدخاله في الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت.
انقله إلى صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية لتصفيته وتبرد قليلا. في حين لا تزال دافئة ، لفة في السكر متبل حتى المغلفة جيدا.