صعوبةبجد
جاهز46 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

دقيق الشوفان والتوت البري والشوكولاته قطعة الكوكيز

5
4
3
2
1
دقيق الشوفان والتوت البري والشوكولاته قطعة الكوكيز

دقيق الشوفان والتوت البري والشوكولاته قطعة الكوكيز

الشوفان والتوت البري والشوكولاته قطعة الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 317 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مسحوق الخبز ، القرفة المطحونة ، في المئة الكاكاو الشوكولاته حلو ومر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول دقيق الشوفان الشوكولاته قطعة الكوكيز, دقيق الشوفان الشوكولاته قطعة الكوكيز، و دقيق الشوفان الشوكولاته قطعة الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: 4 أوقية (1/2 كوب) آيس كريم أو مغرفة ملفات تعريف الارتباط
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
2
ضع رف الفرن في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح معا. في خلاط موقف مزودة مرفق مجداف, تغلب على الزبدة والسكريات معا حتى الضوء ورقيق, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
نضيف البيض والفانيليا ونخفق حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل الماكينة ، أضيفي خليط الدقيق تدريجيا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
أضف الشوفان والتوت البري وقطع الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الشوكولاتهقطع الشوكولاته
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
6
تخلط حتى تدمج فقط (العجين سوف تكون قاسية). باستخدام مغرفة بسكويت 4 أونصات ، اغرف أكواما مستديرة قليلا من العجين إلى كرات بقطر 12 (2 بوصة). رتب 6 كرات من العجين ، متباعدة بالتساوي ، على كل صينية خبز. باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة ، افرد القمم قليلا واخبزيها حتى تصبح ملفات تعريف الارتباط ذهبية قليلا على الحواف ، حوالي 13 إلى 15 دقيقة. اترك ملفات تعريف الارتباط لتبرد على صينية الخبز لمدة 20 دقيقة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا